جوانسازی پوست

اگر شما هم جز افرادی هستید که به طور مداوم از کرم ها و لوازم آرایشی روزانه برای خرید، رفتن سرکار و سایر موارد استفاده می کنید. لازم است بدانید که مصرف محصولات مختلف در دراز مدت و بدون داشتن روتین پوستی ممکن است برای پوست شما مضر باشد. انجام ندادن پاکسازی پوست در دوره های مختلف سبب ایجاد چین و چروک، جوش ها و ... می شود. انجام خدمات جوانسازی پوست همان چیزی است که سبب افزایش سلامتی و روشنی پوست شما خواهد شد. به مجموعه فرآیندها و روش‌هایی که برای بهبود و حفظ جوانی و سلامت پوست انجام می‌شود جوانسازی پوست گفته می شود. این فرآیندها و روش‌ها می‌توانند شامل استفاده از محصولات مراقبتی، خدمات سلامت و زیبایی پوست، تغذیه مناسب و خوردن آب به میزان کافی، ورزش، استفاده از مواد موثر، روش‌های درمانی و روتین پوستی شبانه باشد. در این صفحه مرکز آموزش پاکسازی پوست اصفهان مهتا طهاف پور قصد دارد به معرفی تکنیک ها و مراقبت ها در این زمینه بپردازد تا انتها با ما همراه شوید.

برخی از اهداف جوانسازی پوست

در این بخش برخی از اهدافی که در هنگام جوانسازی دنبال می کنیم را برای شما جمع آوری کرده ایم:
1. کاهش چین و چروک‌های پوستی ناشی از افزایش سن یا سایر موارد مرتبط
2. افزایش لطافت و تازگی پوست که این اقدام روشنی پوست شما تا چند درجه را به دنبال خواهد داشت.
3. کاهش تیرگی و افزایش روشنایی پوست که ممکن است به دلایلی چون مصرف لوازم آرایشی نا مرغوب به صورت روزانه، پاک نکردن آرایش و ... ایجاد شده باشد.
4. کاهش روزنه های باز پوست جهت تجمع چربی ها و کاهش آسیب‌های ناشی از آفتاب، آلودگی هوا و عوامل محیطی دیگر.
5. حفظ سلامت عمومی پوست و جلوگیری از علایم پیری زودرس.
برای دست‌یابی به این اهداف، پس از انجام اقدامات لازم توسط متخصصین ضروری است از مواد مرطوب‌کننده، ضد آفتاب، ماسک‌های صورت و آبرسان ها و غیره زیر نظر مشاور پوست استفاده کرد. همچنین مراقبت از سلامت عمومی بدن نیز در جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد لک و جوش های پوستی موثر است. این کار را از طریق تغذیه مناسب (خوردن غذاهای سالم و کم چرب، کاهش مصرف فست فود)، مصرف آب کافی (8لیوان در روز) ، ورزش منظم و کاهش استرس نیز به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

اقدامات خانگی جهت حفظ سلامت پوست

علاوه بر انجام خدمات مختلف جهت جوانسازی و پاکسازی پوست انجام برخی اقدامات خانگی به صورت مداوم سبب می شود تا دچار پیری زودرس و جوش و ... نشوید. در ادامه به آنها اشاره شده است.

اولین اقدام استفاده از محصولات مراقبت پوست مانند کرم‌ ها، روغن‌ ها، سرم‌ ها و لوسیون‌ های مرطوب‌کننده و ضد اکسیدان برای حفظ طراوت پوست است. استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های ضد آفتاب نیز برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه مضر UV و جلوگیری از پیری زودرس پوست موثر است. سعی کنید بیشتر مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 را برای حفظ سلامت و جوانی پوست استفاده کنید. انجام فعالیت‌های ورزشی منظم باعث بهبود گردش خون در پوست و افزایش تولید کلاژن می‌شود که موجب سلامت و جوانی پوست می‌شود. برخی اقدامات مراقبتی شامل پاکسازی مرتب، استفاده از ماسک‌های طبیعی یا شیمیایی، انجام تکنیک‌های ماساژ صورت و استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و سرم‌ها برای حفظ لطافت و شادابی پوست است. همچنین در نظر داشته باشید که استرس می‌تواند علائم پیری پوست را تسریع کند، بنابراین مدیریت استرس و آرامش برای حفظ جوانی و سلامت پوست بسیار مهم است. به صورت ماهانه یا هفتگی ماسک های جوان کننده و روشن کننده پوست استفاده کنید. در آخر لازم به ذکر است مصرف سیگار و الکل می‌تواند علائم پیری پوست را تسریع کند، بنابراین قطع آنها برای حفظ جوانی پوست حائز اهمیت است.